Tomando de nuevo el ejemplo del peso, podrÃTriunfador comenzar con un objetivo a corto plazo de caminar tres veces por semana. Luego, puedes ir elevando tu avidez con un objetivo a medio plazo: valer 5 km en los próximos seis meses.Las voces de todas las personas se reconocen en igualdad de importancia. Singular de los valores más importantes pa
Evita culpabilizar o pelar: Al conversar con tu pareja, evita señalar sus fallos o comportarse de guisa acusatoria. La comunicación debe construirse en torno al respeto mutuo.Un ejemplo que suele ocurrir de forma habitual es pensar que nuestra pareja debe tener solo ojos para nosotros y tarde o temprano, nos daremos cuenta de que eso no es CampeÃ
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